Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat

SB, PALANGKA RAYA – Kondisi cuaca terkadang panas dan hujan sangat rentan terserang penyakit, terlebih saat kondisi daya tahan tubuh kurang baik.

Maka dari itu, anggota Komisi C DPRD Kota Palangka Raya, Norhaini mengajak masyarakat mempersiapkan diri menghadapi musim pancaroba saat ini, maka perlu menerapkan pola hidup bersih dan sehat.

“Perubahan iklan sangat mudah terserang penyakit, sehingga kita harus menjaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi, agar terhindar dari berbagai penyakit,” ajak Norhaini, Rabu (26/06/2024).

Selain menerapkan pola hidup sehat, lanjutnya, yang perlu diperhatikan masyarakat untuk melakukan olahraga ringan secara teratur, mengkonsumsi makanan bergizi dan menjaga kebersihan lingkungan.

"Dengan berolahraga ringan secara teratur, menjaga asupan makanan bergizi, dan mengonsumsi multivitamin, diharapkan sistem kekebalan tubuh dapat ditingkatkan untuk melawan berbagai penyakit,” katanya.

“Pada musim pancaroba ini, seringkali diiringi dengan perubahan cuaca yang dapat mempengaruhi kondisi kesehatan masyarakat,” jelasnya.

Dengan mengikuti anjuran tersebut diharapkan masyarakat dapat memperkuat daya tahan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit selama musim peralihan. (sb)